Sport kontaktlencsével

Befolyásolja-e a futás a látást

befolyásolja-e a futás a látást

Szerző: szeretemaszemem aug 9, EgyébKontaktlencseSzemegészség Nincsenek hozzászólások Nem hiába foglalkozunk most sokat a kontaktlencsékkel: nyáron különösen sokan térnek át használatára, mivel egyszerűbb megoldásnak számít, mint a szemüvegviselés.

Korábban már adtunk pár tippet azoknak, akik még csak most ismerkednek a kontaktlencsékkelvalamint összeszedtük az általános problémákat is, amelyek nyáron sok kontaktlencse-viselővel előfordulnak.

befolyásolja-e a futás a látást

Ha sportról van szó, a téma megkerülhetetlen, ugyanis nem egy olyan sportág van, ahol nélkülözhetetlen a kontaktlencse; viszont nem mindig a legjobb vagy nem az egyetlen megoldás. Alább végigvesszük a legnépszerűbb sportágakat, elmondjuk, miért lehet jó választás végzésükhöz a kontaktlencse, de — ha van — alternatívát is befolyásolja-e a futás a látást hozzá.

Az általánosságban kijelenthetjük, hogy akármilyen sportról is legyen szó, a tökéletes látás mindegyikhez alapfeltétel.

befolyásolja-e a futás a látást

A szemüveg akármilyen kényelmes is, befolyásolja a látóteret, ha pedig megizzadunk, lecsúszhat orrunkról. Szerencsére szinte minden sporthoz létezik speciális szemüveg, így azok, akik idegenkednek a kontaktlencsétől is találhatnak kielégítő alternatívát látásuk korrigálásához sportolás közben is.

Mi is futunk!

Futás, konditerem Amennyiben beltérben végezzük e tevékenységeket, a kontaktlencse kitűnő választás lehet számunkra. Nem fog lecsúszni az orrunkról a szemüveg mozgás közben, nem fog lötyögni rajtunk kocogáskor.

befolyásolja-e a futás a látást

Ha viszont kint futunk, a napvédelemre mindenképpen figyelnünk kell; viseljünk UV-szűrős kontaktlencsét, a fényvédelemhez pedig használjunk sportnapszemüveget. A sportszemüvegek szárai szorosan követik a fejformát, néhány típus a fül mögött erősebben illeszkedik, vagy akár elasztikus pántot is vásárolhatunk hozzá, befolyásolja-e a futás a látást a fejünkhöz erősíthetjük a szemüveget.

Futball A hirtelen fejmozdulatok, és az ellenfél mozgásának figyeléséhez a kontaktlencse ajánlott.

Sport rövidlátás esetén

Foci közben fontos, hogy a teljes látótér rendelkezésre álljon, így a sportszemüveg sem biztos a legjobb megoldás e tevékenységhez. Ha mégis szemüveg mellett döntünk, mindenképpen sportkeretet és törésálló sportlencsét válasszunk, hogy ha egy labda eltalálja a fejünket, a szemüvegdarabok ne juthassanak a szembe, a lencse darabjai ne okozhassanak sérülést, a lencse darabjai ne sérthessék meg a szemet.

Egyre többen szívnak füvet edzés előtt A futás alapból megviseli a testet, de egy ultramaraton egészen extrém tüneteket válthat ki a sportolókból: ha nincsenek megfelelően felkészítve a versenyre, akár hallucinációk, homályos látás, hányás és ájulás is lehet a vége. Persze nem minden esetben extrém a helyzet, de egy ilyen sportesemény óriási stresszel jár a szervezet számára, amit a legtöbb esetben nem visel túl jól egy futó. Mi is futunk! A súlyos, krónikus betegséggel, pszichoszomatikus zavarral küzdő gyerekek gyógyulásában segítő Mosoly Alapítvány speciális váltójával idén tizenkettedszer vesz részt az NN Ultrabalaton futóversenyen. A

Kerékpározás, hegyi kerékpározás Elsőre lehet azt gondolnánk, hogy a biciklizéshez is a kontaktlencse a legjobb megoldás, viszont ezt érdemes alaposan átgondolni. A megfelelő rétegekkel ellátott lencse nem fog bepárásodni biciklizés közben, és az esőt is lepergeti magáról.

Ijesztő adatok a fiatal nőkről

E mellett egy kerékpáros sportszemüveg a fénytől, a rovaroktól, a portól, és persze a faágaktól is védi a szemet. Kérhetünk fényre sötétedő lencsével is, így mindig optimalizálva lesz látásunk az aktuális fényviszonyokhoz.

Mi biciklizéshez alternatív megoldásnak a speciális szemüveget javasoljuk. Úszás A víz és a kontaktlencse nem a legjobb barátok, így ha szeretünk úszni, mindenképpen mérlegeljük, melyik megoldást választjuk.

Hosszútávfutás és a szív

A vízben található kórokozók hamar bejutnak a szembe, letelepednek a lencsén, így növelik a fertőzések kockázatát.

Amennyiben a kontaktlencse mellett döntünk, feltétlen kérjük ki kontaktológus szakember véleményét, és inkább válasszunk egynapos lencsét. A dioptriás úszószemüveg is kitűnő megoldást jelenthet. Előre lehetséges-e visszaállítani a látást? verzióját nem javasoljuk, hiszen látásunk olyan egyedi, mint az ujjlenyomat: nincs két egyforma.

befolyásolja-e a futás a látást

Készíttessünk olyan úszószemüveget, ami — épp úgy, mint szemüvegünk, — tökéletesen illeszkedik látásunkhoz. Horgászat Horgászathoz egyértelműen a sportszemüveg a legjobb megoldás, méghozzá polarizált lencsével. A vízfelszínről visszaverődő fények nem csak az élményt rontják, de hosszú távon szemkáprázást, fejfájást is okozhatnak, így a polárszűrő ehhez a sporttevékenységhez kötelező kiegészítő.

Meddig egészséges a futás?

Golf Nagy zöld felületen apró fehér labda: a kontaktlencse bár kényelmes megoldást jelent, teljesítményünket nagyban növelhetjük, ha színezett lencsés golfszemüveget használunk. A kontrasztot látványosan növelik a lila, illetve a narancssárgás árnyalatok: optimalizálják a látásélességet, javítják a látásélményt.

Andrea kezdő futó edzésterve: Futótárs esettanulmányok

A szemvédelem a golf esetében sem elhanyagolható szempont! Ideális esetben nagy, hajlított UV- és polárszűrős lencsét érdemes viselni golfozás közben, hogy a fény ne befolyásolja a játékot. Tenisz, fallabda, tollaslabda A hirtelen mozdulatok ezekre befolyásolja-e a futás a látást spotágakra is jellemzőek, így jó, ha végzésükhöz a kontaktlencsét választjuk. Amennyiben mégis szemüveg mellett döntünk, olyan színezést kérjünk, amely növeli a kontrasztot, és kiemeli a labdát a környezetből.

Guggoláskor vizeletszivárgás

Extrém sportok Sziklamászáshoz, raftinghoz főleg a kontaktlencse jöhet szóba, de persze egy jól kiválasztott sportszemüveg sem rossz választás.

Bármelyik megoldás is jön szóba, válasszunk UV-szűrős lencsét, hogy védjük szemünket a káros sugaraktól. A biztonság extrém sportok végzésekor különösen fontos szempont, így ha erős napsütésben végezzük őket, viseljünk speciális napszemüveget. Téli sportok A legkézenfekvőbb megoldás a téli sportok esetében is a kontaktlencse — de mindenképpen kiegészítéssel.

befolyásolja-e a futás a látást

Válasszunk UV-szűrős lencsét, ugyanis a hegyekben nagyon erős lehet a napsütés, a visszaverődő fényekről nem is beszélve. A legtöbb síszemüvegbe egyébként már tetethetünk dioptriás lencsét is, így aki semmiképpen sem szeretne kontaktlencsét hordani is talál személyre szabható megoldást.

Talajtorna, gimnasztika E tevékenységekhez mindenképpen a kontaktlencsét javasoljuk, hiszen két fokos pörgés között senki sem szeretné a szemüvegét kerülgetni a talajon.

Egyenletes mozgássorok szabályos pulzussal és légzéssel, tehát például a sétálás, úszás, kerékpározás, túrázás vagy sífutás, de a táncolás is. Ahogyan fokozódik az edzettség, egészítsük ki ezt lazább erősítő tornával vagy kondizással szakszerű felügyelet alatt. Milyen gyakran és mennyi ideig? Már a nagyon rövid edzési időtartamok is javuláshoz vezetnek.

Vitorlázás Vízisport lévén a kontaktlencse nem a legjobb megoldás vitorlázáshoz. Ahogy a horgászás esetében, itt is elengedhetetlen a megfelelő sportszemüveg kiválasztása.

Sport emelkedett koleszterin- és vércukorszint esetén

Mindenképpen polarizált lencsét válasszunk, amely a visszatükröződő fényeket is szűr, így zavartalan és kényelmes lesz látásunk akkor is, ha az egész napot a vízen töltjük. Egy barnás színezéssel pedig a kontrasztot is növelhetjük.

Néhány évvel ezelőtt vezették be az ún.

A lencse mellett a szemüveg kiválasztásának szempontjai is fontosak: nem csak a fénytől, de a széltől is védenünk kell szemünket, így érdemes kifejezetten vitorlázáshoz kialakított szemüveget választani.