Látási kockázati tényezők, A látásvesztés rémálma | Gyógyszer Nélkül
Tartalom
Az életmódi tényezők hatása szemünk egészségére Fontos tudnunk, hogy azzal, ahogyan élünk segíthetjük és károsíthatjuk is látásunkat és szemünk egészségét.
Egyáltalán nem meglepő, ha azt mondjuk, hogy az egészséges életmód — általában — segít szemünk egészségének megőrzésében is. A legfontosabb tudnivalók: Az egészséges, zöldleveles növényekben, sárgarépában, sütőtökben és kukoricában gazdag étrend alapvető a szem egészségének megőrzése szempontjából!
A dohányzás károsítja a látást és fontos szerepe van a időskori makula degeneráció kialakulásában.
A napfényben lévő ultraibolya sugárzás károsíthatja a szemet és hozzájárulhat az időskori makula degeneráció AMD kialakulásához. Tavasztól őszig és télen hegyekben erős napfényben viseljen jó minőségű UV-szűrős napszemüveget!
Az elhanyagolt cukorbetegség károsítja a szemet. Az elhízás, kövérség növeli a cukorbetegség és magas vérnyomás kockázatát, mely következményes szembetegségekben is megnyilvánulhat. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a magas vérnyomás és az elhízás kockázatát.
A mozgáshiány számos szembetegség egyik kockázati tényezője, főként 60 év felett. Nagyszámú sérülés főként sportsérülés fordulhat elő a szabadidős tevékenységek, főként pl.
Vérzést, retina leválást és látási kockázati tényezők betegségeket okozhatnak.
