A-vitamin: szemünk örzője - HáziPatika

Vitaminok a látáshoz, mit válasszon

Az IGAZSÁG a D-vitaminról - Dr. Gődény válaszol

Értékelés Az A-vitamin nélkülözhetetlen a normális látáshoz, elősegíti a szem egészségének megőrzését, szükséges az immunrendszer normál működéséhez, valamint a normál csontképződéshez. Részt vesz a megfelelő vas anyagcserében, hozzájárul a haj, bőr és köröm normál állapotának fenntartásához, a normál látás fenntartásához, az immunrendszer mit válasszon működéséhez.

vitaminok a látáshoz, mit válasszon

Az A-vitamin retinol a normális látáshoz, a szövetek növekedéséhez, az egészséges csont- és fogfejlődéshez szükséges zsírban oldódó vitamin. Az A-vitamint, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is.

Előanyagaiból — az úgynevezett provitaminokból — a szervezetben is képződhet.

vitaminok a látáshoz, mit válasszon

A leginkább elterjedt előanyagok vitaminok a látáshoz különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a -karotin, amely sárgarépában, sárgabarackban található. Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, változó hatásfokkal ugyan, de képesek A-vitaminná alakulni.

vitaminok a látáshoz, mit válasszon

Az A-vitamin szükségletét mikrogrammban ug mérik. Az egészséges felszívódáshoz természetesen szükséges zsiradék jelenléte, és kutatások szerint az E-vitamin is kedvezően befolyásolja a táplálékkal felvett A-vitamin hasznosulását.

Értékelés A Vitaking A-vitamin csukamáj olajjal készült. Az A-vitamin hozzájárul a bőr normál állapotának fenntartásához, a normál látás fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez.

Swanson A-vitamin NE  napi ajánlott mennyisége: 1 tabletta naponta.