Fő navigáció vasárnap

Itt vagyok biztos

A kommunikációs és marketing igazgató tudatta: csütörtök reggeli adatok szerint eddig több mint 6 ezer jegy kelt el. Óriási hagyományai vannak a Ferencváros elleni derbiknek. A mérkőzésre kísérőikkel együtt eddig több mint általános és középiskolás diák jelezte részvételi szándékát. Ők mindannyian a DVTK vendégeként tekinthetik meg a találkozót — mondta el.

Az új csoportok hétfőnként indulnak: Mennyire ismerősek ezek a helyzetek? Egy összejövetelen vagy, ahol csak látásból ismered az embereket. Szeretnél becsatlakozni hogyan lehetne javítani a muszlimok látását beszélgetésbe, már majdnem megszólalsz, de leállítod magad.

Rácz Gergő x Orsovai Reni - Mostantól (A Dal 2020 győztes dala)

Mi van, ha félrefogalmazok valamit? Mit kell cenzúráznom abból, amit mondanék?

Érvényes Kérjük, hogy csak akkor vegye igénybe szolgáltatásainkat, amennyiben az ÁSZF minden pontjával egyetért és azokat magára nézve kötelezőnek ismeri el. Jelen dokumentum papír alapon nem kerül iktatásra, kizárólag elektronikus formában kerül megkötésre, így nem minősül írásba foglalt szerződésnek.

Fontos dologban kell döntened az életedről. A kérdés nyitott: merre tovább?

Helló, itt vagyok! - önbizalomépítő kalandjáték

Lehet, hogy belül finoman pislákol, hogy mit szeretnél magadnak, de azt a kis hangot elnyomják más, erősebb hangok. Úgyhogy nem döntesz sehogy, és visszahúzódsz a csigaházadba, nehogy bárki észrevegye, hogy csak csendben sodródsz tovább.

Hivatalos vagy családi helyzetben valaki teljesen hülyeségeket beszél — ráadásul érintett vagy abban, amiről kioktat.

  • Plusz a látás az
  • Nem véletlenül került zenei pályára, már kiskorában is igen közel állt hozzá a muzsika.
  • Látás mínusz 1 25-nél

Lehet, hogy még dönt is valamiről veled kapcsolatban, ami tudod, hogy nem helyes. De közben olyan lenéző vagy fellengzős módon szól hozzád, hogy felnőtt létedre úgy érzed magad, mint egy tehetetlen kisgyerek. Mégsem tudod megvédeni az érdekedet. Még pörgeted az agyadban, hogy te mit mondhatnál, vagy egyáltalán hogyan szólj hozzá, amikor ő már meg is hozta a döntését.

itt vagyok biztos

Inkább homokba dugod a fejed és ráhagyod, akkor is, ha rólad, a saját érdeked ellen születik döntés a fejed felett. Játsszunk el egy gondolattal.

Üzletlánci embervoltunk: ITT VAGYOK ÖNMAGAM…

Mi lenne, ha lenne idővisszatekerő ketyeréd, és bárhányszor újrapróbálhatnád ezeket a helyzeteket, amíg csak úgy nem érzed, hogy sikeresen jöttél ki belőlük? Ha nem okozna nehézséget kiállni magadért és az érdekeidért. Itt vagyok biztos elég fontosnak tartod magadat annyira, hogy ne mások döntsenek az életedről. Ha magabiztosan ki tudnád fejezni magadat és el tudnád mondani, amit szeretnél anélkül, hogy minden porcikáddal azt figyelnéd, ki mit szól hozzá.

Ha meg tudnád hozni a nagy döntéseket a jövődről annak ellenére, hogy továbbra is ijesztő az útelágazásés izgulsz miattuk. Mert fontosabb számodra, hogy te mit szeretnél, mint hogy milyen elvárásokkal bombáznak.

Még itt vagyok

És mert jobban szeretnéd a végeredményt, mint amennyire ijesztő a helyzet. Ha egy olyan szabad életed lenne, amiben gondolkodás nélkül felvállalod önmagadat és az értékeidet, és amiben mersz tenni azért, hogy olyan életed legyen, amit szeretsz élni? Persze ez csak gondolatkísérlet. Hiszen nem lesz időtekerő ketyeréd.

itt vagyok biztos

Ahogy a roxforti baglyot is hiába várod a behívólevéllel. De ne aggódj, mert nem is kell időnyerő ahhoz, hogy határozottabban, önazonosabban tudd képviselni magadat az ilyen helyzetekben.

Elárulok valamit. A legtöbb dolog, amit az önbizalomról tanítottak neked, marhaság.

  • Miért veszik el gyorsan a látás
  • Николь глядела на свою копию, не говоря ни слова.
  • Ami a legjobb a látásra

Nem igaz, hogy A Magabiztos Emberek és A Szürke Kisegerek az emberiség két, egymástól egy áthatolhatatlan lézeres erőtérrel elválasztott fele, amik közül vagy az egyikbe, vagy a másikba osztott be a sors.

Nem igaz, hogy le kell fogynod, elfogadhatónak kell kinézned, és gazdagnak kell lenned még azelőtt, hogy elkezdhess itt vagyok biztos gondolkodni, hogy lehet-e önbizalmad. És akkor is, ha most elképzelhetetlennek tűnik, dönthetsz úgy, hogy nem veszed magától értetődőnek a szürke kisegérséget, projektjént fogod fel az önbizalmadat, és már ma elkezdhetsz rajta dolgozni.

Igazából nekem se menne, ha nem döntöttem volna el, hogy ezt szeretném, és nem gyakoroltam volna.

itt vagyok biztos

A saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy az önbizalom építése kizárólag gyakorlás kérdése. Az, hogy ma egészséges az önértékelésem, az munka volt, és nem azért, mert népszerű voltam az itt vagyok biztos, minden tervem elsőre sikerül, soha nem hibázok, és Nobel-díjas szépségkirálynő vagyok.

„ITT VAGYOK ITTHON – s nem vagyok egyedül”

Épp ellenkezőleg. Pontosan tudom, hogy milyen: amikor nem mersz senkihez sem szólni egy tömött teremben, ahol rajtad kívül mintha mindenki más ezer éve ismerné egymást; amikor úgy érzed, hogy nem foglalhatod el a helyedet a világban, mert valamilyen külső elvárás szerint nem vagy elfogadható; amikor zavarban vagy, mert megkérdezték, itt vagyok biztos foglalkozol, és úgy érzed, nem tudod elmondani, és inkább bele se kezdesz; amikor úgy érzed, hogy nem hibázhatsz az iskolában, a munkában, sőt a hobbijaiddalmert akkor az csak visszaigazolná azt, hogy te ehhez is hülye vagy.

De az, hogy ma merek szóba elegyedni társaságban pedig továbbra is introvertált vagyokhogy merek első ránézésre félelmetesen nagy projektekbe belevágni pedig továbbra is félelmetesekés hogy merek kiállni magamért akkor is, ha közben remeg a lábam az idegességtőlnem egyik napról a másikra, varázsütésre történt.

A változást az hozta el, hogy rájöttem, nem arra kell várnom, hogy elmúljanak a rossz itt vagyok biztos, itt vagyok biztos megengedtem magamnak, hogy az önbizalom előfeltétele ne az legyen, hogy a szem látása javul félek vagy nem izgulok.

Az ilyen vevők — a figyelmetlenek — járnak jobban.

Mert az valószínűleg soha nem fog eljönni. Onnantól kezdve pedig folyamatosan kerestem a lehetőségeket, hogy alacsony tétekkel gyakoroljam a magabiztosságot. Például ha az egyetemen írásos vizsga és kiselőadás között lehetett választani, bevállaltam az előadást — akkor is, ha remegett a hangom, hülyeségeket mondtam és béna poénokkal tüzdeltem tele a mondandómat, amin senki nem nevetett.

itt vagyok biztos

Vagy elkezdtem egy nyilvános blogon publikálni azt, amit gondoltam, akkor is, ha alig olvasta valaki — és pont ez segített abban, hogy gyakoroljam, milyen a saját hangomon írni, anélkül, hogy azon pörögnék, ki mit szól. És igen, ez a blog az urban:eve volt, aminek az azóta eltelt tíz évben százezresre nőtt az olvasótábora. Bármi újra szántam el magam, aminek az elején tudtam, hogy béna leszek benne, és ezzel együtt bevállaltam, ott megtapasztaltam, hogy miközben gyakorolok, egyre jobb leszek benne.